[박세니] 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다

멘탈이 바꿔야 인생이 바뀐다 / 박세니 지음

 

 생각하는대로 인생이 흘러간다는 말을 종종 들어봤을 것이다. 하지만 그런 말에 많은 사람들이 비웃었던 것 같다. 무슨 생각만 한다고 원하는 대로 이뤄져! 나 또한 그랬던 것 같다. 이러한 책들을 읽어도 다 아는 이야기야... 라고 생각하며 무시했던 것 같다. 그리고 나의 생각 방식에 대한 어떠한 반성도 점검도 없이 그렇게 늘 하던대로 생각하고 행동했던 것 같다. 그런데 이제서야 알았다! 아는 내용이라며, 뻔한 내용이라며 덮었던 책들의 말들을 곰곰히 생각해 본 적도 없으며 심지어 나의 생각방식과 책이 말하는 방식은 참 많이 달랐다는 점을 미처 발견하지도 못했다! 늘 없는 것에 집중하며 원망하고 속상해하고 울었던 것 같다. 시기 하고 질투를 하고, 은연중에 나 자신을 많이 책망했었다. 첫번째로 내가 가지고 있는 것에 집중하지 못했고 그러다 보니 두번째 앞으로 가지게될 것에 대해서 상상하지도 집중하지도 못했던 거 같다. 생각하는 방식이 멘탈이 얼마나 중요한지, 그로인해 우리의 행동이 만들어지고, 사람과의 관계성을 만들며, 그것이 우리의 미래가 된다. 

 이번 만큼은 자만하지 않으리라 마음먹었다. 좀 더 겸손하게 자세를 낮춰 지금까지 가져왔던 생각 방법과 마음 가짐을 탈탈 바꿔보려 한다. 책에서 말했 듯이 있는 것에 집중하고 몰입해 보고자 한다. 지금까지의 내성이 있기 때문에 쉽게 되지는 않을 것이다. 하지만 책에서 말했 듯이 다시 반성하고 다짐하고 생각하고 실천해서 마음에 단단한 근육을 만들어 보려고 한다. 좋은 에너지가 보다 나를 감싸고 일상을 감싸고 인생을 감싸며, 나의 인연들에게도 그 기운이 함께 흐르기를 바래본다.

 

---

[보관 글귀]

 

긍정의 상황에 집중해라 ____ 당신이 사업가라면 '이번 달 매출이 떨어지지 않았으면...'이 아니라 '매출이 오르는 것'에 집중해야 한다. 원치 않은 상황에서 벗어나 본인이 원하는 것에만 온전히 집중하는 것. 이것이 몸에 배어있어야 흔들리지 않고 목표에 도달할 수 있다. 하지만 이러한 습관이 다짐한다고 해서 하루아침에 생기지는 않는다. 꾸준하게 되뇌고, 실천하고, 과거 습관이 나오면 반성하고, 다시 원하는 모습에 몰입하는 과정을 수업이 거쳐야 한다. (p60)

 

승부욕보다 인정이 먼저다 ____ 인정은 곧 진정한 성공의 출발점이다. 잘난 사람을 먼저 인정해야지만, 그 사람의 장점을 내 것으로 흡수할 수 있다. 인정하면서 생겨나는 열등감을 내가 강해져야 하는 이유와 의욕으로 승화시키는 사람이 진정으로 강한 사람이다. 남을 인정하는 것이 나의 능력과 자존심에 손상을 주는 것이 아님에도 우리 주변에는 다른 사람을 인정하는 것에 인색한 사람이 많다. 인정보다 트집과 흠집을 내면서 자신이 더 대단한 사람인 양 으스대는 사람은 모두 마음의 병이 있다. 그리고 마음의 병 때문에 자신이 더 강해지지 못하고 인정받지 못한다는 사실을 모른 채 살아간다. (p39)

 

생각 담긴 행동이 행복을 가져다 준다 ____ 만일 많은 고민으로 복잡한 상태에 있는 자신을 발견한다면 가장 핵심적인 법칙만을 추려내어 그것에 집중하고, 작고 사소한 일이라도 바로 시작해보길 바란다. (중략) 처음부터 높은 목표로 삶의 중요한 문제들을 슬기롭게 해결해낸 사람은 없을 것이다. 성공하는 사람은 남들이 알아채지 못하는 소소한 행동을 꾸준히 쌓아 올렸기에 성공할 수 있었다. 그러니 행동하면서 생각해라. 행동하며 생각할 수 있어야 더 큰 행복을 얻게 될 것이다. (p221)

 

과거가 현재보다 좋을 수 없다 ____ 인생은 고도의 집중과 몰입 상태로 내 분야를 더 멋지게 만들어내는 과정이다. 이 인생관에 안주란 단어는 낄 틈이 없다. (p251)

 

우리는 서로 용서해야 한다 _____ 어떤 사람이건 그 나름의 존재 이유와 쓰임이 있다고 생각해야 한다. 그리고 내가 어떻게 그 사람에게 다가가느냐에 따라 많은 것이 바뀐다는 진실을 현명하게 믿어야 한다. 인간은 완벽하지 않다. 누구나 부족한 점이 있기 마련이며 실수를 한다. 그러므로 완벽하지 않은 인간은 서로를 용서하면서 살아가야 한다. (p279)